本草生活クッキング |
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オイスター・チャウダー
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冬の暖かい家庭料理
薬効 生活習慣病予防、疲労回復、消化促進、鎮静、美肌
つくり方
(1)カキ(小粒なものがよい)を塩水で軽く振るようにして洗う。 (2)タマネギを約1.5センチ角に切る。ジャガイモも1.5センチ角の棒状に切ったあとサイコロに切る。ベーコンも1.5センチ角に切る。 (3)なべに水700ccを沸騰させ、かきを入れ、わき上がってきたらすぐ火を止めて取りだし、ゆで汁をとっておく。 (4)フライパンでベーコンをから煎りし、油がにじみ出てきたら、タマネギを入れてよく炒め、タイム、チキンブイヨン600cc、かきのゆで汁を加えて、弱火で15分ほど煮る。 |
材料
人数:4人分 カキ 250グラム タマネギ 1コ ジャガイモ(中) 2コ タイム 少々 ベーコン 70グラム 水 700cc チキンブイヨン 600cc ナツメグ 少々 生クリーム 100cc 塩 小さじ1 刻みパセリ 大さじ1 (5)タマネギがやわらかくなったら、ジャガイモを入れ、ジャガイモが煮えてきたら煮くずれないうちに塩、生クリームを入れ、ナツメグをいれて調味する。最後にカキを戻して温める。器に入れ、刻みパセリをのせる。 |