本草生活クッキング
 
豚肉とごぼうのみそ煮
  コツは、しっかりと下味をつけること!



薬効
  風邪、せき、湿疹、たん

つくり方
 (1)豚もも肉はひと口大に切る。
 (2)ごぼうは皮をこそげとり、厚さ1cmの斜め切りにする。水に放してアクをとり、下ゆでする。
 (3)鍋にサラダ油を熱し、しょうがと豚肉とごぼうを加えて炒め、ひたひたのだし汁を加えて、ひと煮立ちしたら調味(A)を加え、汁けがなくなるまで煮込む。火を止めて七味唐辛子を加える。

 
材料 
人数:1人分
 みそ   10g
 豚もも   60g
 ごぼう   50g
 サラダ油   小さじ 1
 しょうが   20g
 だし汁   適量
 唐辛子   少々
 調味(A)   
   濃口しょうゆ   小さじ 1/2
   本みりん   小さじ 1
   砂糖   小さじ 1