本草生活クッキング
 
豆腐とにらのさっと煮
  5分でできてヘルシーなおかず。



薬効
  強壮、強精、下痢、吐き気止め

つくり方
 (1)豆腐は1丁を1/8に切る。にらは3cm長さに切る。
 (2)鍋にスープの材料を入れて、煮立てる。
 (3)にらと豆腐を入れて、煮立たないように静かに煮る。
 (4)にらが煮えすぎないうちに火を止めて器に盛る。

 
材料 
人数:4人分
 豆腐   1丁
 にら   1束
 スープ(A)   
   だし汁   カップ2
   しょうゆ   大さじ2
   酒   大さじ1
   芝エビ   大さじ1