本草生活クッキング |
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豆腐とにらのさっと煮
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5分でできてヘルシーなおかず。
薬効 強壮、強精、下痢、吐き気止め
つくり方
(1)豆腐は1丁を1/8に切る。にらは3cm長さに切る。 (2)鍋にスープの材料を入れて、煮立てる。 (3)にらと豆腐を入れて、煮立たないように静かに煮る。 (4)にらが煮えすぎないうちに火を止めて器に盛る。 |
材料
人数:4人分 豆腐 1丁 にら 1束 スープ(A) だし汁 カップ2 しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ1 芝エビ 大さじ1 |