本草生活クッキング
 
さつま芋のチーズ焼き
  さつまいもの甘みとちょっぴりシャキシャキ感が美味しい!そして超カンタン!!



薬効
  ヤラピンが便秘解消、生活習慣病予防、糖尿病、動脈硬化の予防、風邪予防、美肌

つくり方
 (1)さつま芋は皮をよく洗い、細切りにして、水にさらしてから、水けをきる。
 (2)プロセスチーズは細切りにする。
 (3)耐熱皿にバター少々を塗り、さつま芋とプロセセスチーズを交互に重ね、塩、こしょうをふる。
 (4)温めたオーブントースターで13分焼く。途中焦げそうな時はアルミ箔でおおって調節しながら焼くとよい。
 (5)パセリの小枝を飾る。

 
材料 
人数:4人分
 さつまいも   50g
 プロセスチーズ   10g
 バター   少々
 塩   適量
 こしょう   適量
 パセリ   適量