本草生活クッキング |
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かんたん回鍋肉
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豚肉とキャベツだけを炒めてもこんなにおいしい。
薬効 ビタミンUが胃潰瘍治療、生活習慣病予防、風邪予防、便秘解消、美肌
つくり方
(1)豚肉は5cm大に、キャベツは一口大に切る。 (2)タレ(A)の材料を鍋に入れひと煮立ちさせる。 (3)中華なべを熱してサラダ油を入れ、豆板醤を入れてサッと炒めたら、豚肉を入れて炒め、色が変わったらキャベツを加えて手早く炒め、ちょっとしんなりしたところで、タレを鍋から回し入れる。 |
材料
人数:4人分 キャベツ 1/4個 豚肉 200g サラダ油 大さじ1〜2 タレ(A) しょうゆ 1/4カップ 砂糖 大さじ1 酒 小さじ1 レモン汁 小さじ1/2 豆板醤 小さじ1.5 |