本草生活クッキング
 
わかさぎのから揚げ
  まるごと食べるからカルシウムもいっぱい!



薬効
  滋養強壮、風邪・頭痛、切傷

つくり方
 (1)わかさぎは、さっと水洗いして水気を拭き、薄力粉をまんべんなくまぶす。
 (2)ネギはぶつ切りして、サラダ油を塗って網焼きしておく。
 (3)揚げ油を180度に熱し、わかさぎを1尾ずつ落とし入れる。
 (4)香ばしく色づいたら、網じゃくしなどで手早くすくい取り、揚げ網に広げてよく油を切る。
 (5)器に盛り、熱いうちにレモン汁で食べる。

 
材料 
人数:4人分
 わかさぎ    20尾
 薄力粉   適量
 長ねぎ    1本
 サラダ油   適量