本草生活クッキング
 
かぶのゆず風味煮
  箸でくずせるほど柔らかく煮込んだ逸品。



薬効
  ジアスターゼが消化促進、生活習慣病予防、風邪予防、便秘解消、美肌

つくり方
 (1)かぶは皮をむいて縦半分に切る。かぶの葉は柔らかくゆで、3cmに切る。
 (2)鍋に煮汁(A)と、かぶを入れて火にかけ、煮立ったら西京みそを溶き入れて弱火にし、落としぶたをして、かぶが柔らかくなるまで約20分煮る。かぶの葉を加えてひと煮する。
 (3)器に盛り、ゆずの皮をおろしかける。

 
材料 
人数:4人分
 かぶ   4個
 かぶの葉   100g
 西京みそ   大さじ 3と1/2
 ゆず皮   少々
 煮汁(A)   
   だし汁   カップ 2
   清酒   大さじ 2