本草生活クッキング |
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ニンジンのタラコあえ
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冷めてもおいしい!ニンジンをタラコで味つけ。
薬効 リコピンの効果、疲労回復、視力向上、便秘解消、美肌
つくり方
(1)にんじんは、ゆでてせん切りに。 (2)ボウルにたらことしょうゆを混ぜ合わせ、(1)を加えてあえる。 |
材料
人数:4人分 ニンジン 1個 タラコ 大さじ1 うすくちしょうゆ 少々 |