本草生活クッキング
 
鶏肉とカシューナッツの炒めもの
  本格中華が手軽に。



薬効
  カプサンシンの効果、健胃、食欲増進、鎮痛、消炎

つくり方
 (1)鶏肉は1cm角に切り、酒、しょうが汁各少々で下味をつける。
 (2)干ししいたけはもどしてさいの目切る。ゆでたけのこも同様に切る。ねぎ、しょうがは粗みじんにする。赤唐辛子は小口切りにする。調味料(A)の材料を合わせておく。
 (3)揚げ油を130度に熱し、鶏肉に片栗粉をまぶして油通しをし、次に170〜175度に熱して、カシューナッツを油通しする。
 (4)サラダ油を熱して、ねぎ、しょうが、赤唐辛子を炒め、香りが出たら、たけのこ、しいたけ、鶏肉を入れて炒め合わせ、調味料(A)、ナッツ、倍量の水で溶いた片栗粉を加え混ぜる。

 
材料 
人数:4人分
 鶏手羽先   300g
 酒<下味>   少々
 しょうが汁<下味>   少々
 干ししいたけ   5個
 ゆでたけのこ   100g
 ねぎ   20g
 しょうが   1かけ
 赤唐辛子   1本
 調味料(A)   
   濃口しょうゆ   大さじ3
   砂糖   小さじ1
   酒   大さじ1
   片栗粉   大さじ 1と1/2
   カシューナッツ   20g
   サラダ油   大さじ3
   片栗粉   小さじ2
   揚げ油   適量