本草生活クッキング |
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かぶの柚香漬け
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ゆずの薫り高いかぶの漬け物を手軽に。
薬効 ジアスターゼが消化促進、生活習慣病予防、風邪予防、便秘解消、美肌
つくり方
(1)かぶの皮をむいて薄く輪切りにし、塩をふってしんなりさせてから、水洗いして絞る。 (2)ゆずは1/2個を輪切り、残り1/2個は絞って汁をとる。 (3)ゆずの絞り汁に酒としょうゆを混ぜて(1)のかぶを入れ、皿1枚ほどの重しをのせて1時間おく。 (4)しいたけの軸をとってじか火であぶり焼き、細切りにして、(2)と盛り合わせる。輪切りのゆず、みつばを添える。 |
材料
人数:4人分 かぶ 4個 塩 小さじ1 ゆず(果汁) 1個 酒 大さじ1 うすくちしょうゆ 小さじ1 生しいたけ 1枚 切りみつば 少々 |