本草生活クッキング
 
春野菜のから揚げ
  旬を味わう。



薬効
  ポリフェノールの効果、健胃、去痰、解毒、鎮咳

つくり方
 (1)ウドは皮をむきは5cm長さの拍子切り。たらの芽、ふきのとう、おくらを洗って水を切る。
 (2)卵1コと水をあわせて計1カップにする。
 (3)(1)に小麦粉1カップを加え、ザックリ混ぜあわせる。
 (4)揚げ油を160〜170度に熱し、(1)を(2)の衣につけてからりと揚げる。

 
材料 
人数:4人分
 たらの芽   1パック
 ふきのとう   1パック
 うど   1本
 おくら   2枚
 松の実(いり)   20g
 小麦粉   大さじ2
 揚げ油(植物油)   適量
 ゆず(果汁)   2個
 衣(A)   
   卵   1個
   水   適量
   小麦粉   カップ1