| 効用 | 緑茶などチャノキからつくられるお茶には、フラボノイド、カテキン、タンニンといったポリフェノールが含まれています。これらには悪玉コレステロールを低下させる作用があります。また、抗菌作用が強いため、緑茶でうがいすると風邪をひいたときののどの痛みを和らげる効果があります。濃いめのお茶をいれて、ペットボトルに入れて持ち歩き、一日数回うがいすると効果があります。カフェインは発汗、興奮、利尿などの効果があり、タンニンは抗酸化作用のほか、下痢に効き目があります。
緑茶成分にはラット実験で膀胱にできた腫瘍の増殖を抑える効果があることが知られています。 |